Чем полезно ходить по снегу - Полезно ли ходить босиком: плюсы и минусы

Всем известна народная пословица «Держи ноги в тепле, а голову в холоде». Оспорить ее готовы босоногие активисты так и хочется написать — адепты культа голых пяток : коекто из них и зимой выходит на улицу, но в один голос утверждают, что босохождение способствует оздоровлению организма.

Что значит босиком по снегу

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.

Прогулки босиком по зеленой мягкой траве или песочному и даже галечному пляжу помогают расслабиться и дают заряд энергии. Кроме того, такие техники релаксации способны принести существенную пользу и физическому здоровью. Подробнее об этом рассказала терапевт, врач общей практики Анна Тихонова. Когда человек ходит босиком, полноценно включаются и работают мышцы и связочный аппарат стопы.

П роцесс хождения босиком подвергается оценке и изучению современными врачами и исследователями здорового образа жизни. Полезно ли ходить босиком и какие существуют научные исследования по этой теме, читайте дальше. Биологически стопа приспособлена только к ходьбе босиком» руководитель отделения патологии стопы, нейроортопедии и системных заболеваний, д. Исходя из этого высказывания, казалось бы, можно смело говорить о безусловной пользе босоногой ходьбы. Однако с точки зрения доказательной медицины пока что недостаточно исследований, однозначно подтверждающих пользу или вред долгосрочного хождения без обуви 1. В научно-популярной литературе пишут о пользе хождения босыми ногами, но с некоторыми ограничениями и противопоказаниями.

Похожие статьи

• С чем носить горчичную блузку - Модные прически: 15 красивых причесок на каждый день
• Поздравительные открытки на связанная игольница своими руками - Расходы на рекламу
• Что одевать со сникерсами - С чем носить сникерсы на танкетке и без: фото и видео
• Почему плохо запоминается информация