Что делать если все люди бесят

Нашу читательницу Диану беспокоит ее состояние: ее напрягают все и все вокруг. Психолог рассказывает, что делать.

Психолог объяснил, что делать, если все бесят

Злость, раздражение и вспышку гнева может вызвать что угодно — включая ключи, которые невозможно найти на дне сумки, или глупые комментарии в соцсетях. Или вам отказывают в заслуженном на ваш взгляд повышении. Или, например, вы опаздываете на работу — и вдруг ребенок проливает свежевыжатый апельсиновый сок на белую и отутюженную рубашку.

ВСЕ БЕСИТ. Как перестать беситься по любому поводу? Инструкция

Мы живые, мы реагируем, часто агрессивно, из страха быть уязвленными, непринятыми, обделёнными и так далее. Всё, чего мы боимся, обычно ожидаем от других людей, которые могут об этом и не догадываться. По сути, объективного мира не существует. Существует только та реальность, которую мы сами себе рисуем, исходя из нашего опыта. Мы видим вокруг только то, что для нас актуально.

• Как быстро успокоиться, если все бесит и раздражает
• Раздражение — неприятная, но естественная реакция на физический или психологический дискомфорт. Чтобы успокоиться, нужно его устранить, но это работает, только когда причина раздражения очевидна.
• Краткую версию статьи можно послушать.
• Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.

Вроде бы обычная зависть, но она может быть основной причиной раздражения в адрес другого человека. Например, если у него есть что-то, чего нет у вас и вы очень сильно хотите чтобы это у вас было. А особенно если делать что-то, для того чтобы это иметь, совсем не хочется. Когда в другом человеке есть черты характера, которые на самом деле не нравятся в самом себе.

Похожие статьи

• Как сделать осьминога из ткани
• Выкройки пингвина игрушка - Оригами модульные из бумаги, все виды оригами
• Как сделать бампер красивы
• Стайлинг калины своими руками - ФОТО : как сделать тюльпан из бумаги своими руками Цветы к 8