Диетические омлеты в микроволновке рецепты

Мне кажется, что у многих мам и жен периодически наступает кризис жанра, когда не знаешь, что приготовить на завтрак «по быстрому». Плюс, чтобы было вкусно, сытно, да еще и полезно. Один из традиционных завтраков — яйца.

Стол №5. Омлет в микроволновке

Этот омлет в приготовлении очень оперативен и удобен не надо мыть лишнюю посуду. Важно лишь понимать, что микроволновки у всех разные. Приготовив его пару раз, вы разберетесь с тем, сколько именно времени вам требуется. Но весь процесс точно не займет более 5 минут.

В соответствии с рецептом, начните с того, что осторожно разбейте яйца в просторную миску. Учитывая, что ингредиенты для этого блюда будут тщательно перемешиваться, выберите миску с достаточной глубиной. Слегка взбейте яйца, используя обычную вилку или венчик. Добавьте к яйцам немного соли, а затем влейте молоко.

Пищевая ценность блюда «Омлет в микроволновке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Похожие статьи

• Рецепт омлета для ребенка в 1.5 года - Для ребенка от 1 года до 2 лет ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ
• Ремонт магнетрона в микроволновке своими руками - Тумба под мойку для кухни: выбираем готовую или де
• Праздничные диетические закуски рецепты
• Творожная диетическая запеканка в мультиварке рецепт