Филе тилапии под шубой рецепт

Национальная кухня: Валлийская кухня. Актуальные рецепты: Зима , Весна , Лето , Осень. Кухонная техника: В духовке. Вкусовые качества: Неострые.

Филе тилапии, запеченное в духовке

Показываем, как приготовить филе тилапии в духовке, причем сразу с гарниром. Перед запеканием рыбу немного маринуют в смеси бальзамического соуса и горчица. После такой подготовке тилапия получается еще вкуснее.

Вкуснейшая тилапия под диетической шубой

Как приготовить легкий быстрый ужин, к которому подходит любой гарнир? Запечь рыбное филе под овощной шубой! Прекрасный рецепт запеченного филе тилапии под зажаркой из моркови и лука подарила SHUBA киевская семья, в которой принято готовить вкусную и здоровую пищу. Рыба под шубой получается очень сытной и ее можно подать со свежими или маринованными овощами, картофельным пюре, рисом, макаронами или гречкой.

Автор: Анна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

Похожие статьи

• Иконы поделки - Делаем своими руками поделки по нашим инструкциям с
• Подставки под цветы чертежи
• Тумбочка под обувь своими руками
• Видео подарки на день рождения бабушке своими руками - Подарок учителю на день рождения от класса -