Как сделать свои руки женственными
Женщины боятся и избегают эти 5 упражнений, а зря: какие упражнения можно и нужно делать женщинам
Сложно быть женственной, крепко держа в своих руках штурвал семейной лодки. Но передать его мужу страшно — вдруг утонем. Психолог Евгения Макарочкина дает простые практики, как перестать все контролировать, научиться переключаться между ролями босса и жены и управлять своей женской энергией.
Есть такой стереотип — женщин, успешных на работе, ждет сплошное разочарование в личной жизни. И многие живут с оглядкой на эту «истину». Те, кто сумели сделать карьеру, начинают бояться за семью, отношения с любимыми. И задумываются — как органично совместить карьеру и личную жизнь? Добиться этого помогут простые, но очень эффективные правила.
- Проводите тренировки для пальцев
- Народные средства ухода за руками. Если не предохранять кожу рук от вредных воздействий, она из эластичной превратится в сухую и морщинистую, руки быстро потеряют свою привлекательность.
- Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале.
- Как я неоднократно говорила, наш язык тела всегда рассказывает о нас гораздо больше, чем сами мы на это способны.
- До тренировки
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Возможно, мы и не замечаем, но в течение дня делаем массу упражнений для рук: поднимаем детей, носим тяжелые сумки с продуктами, развешиваем белье и жонглируем посудой на кухне.
- Женственность — это не только одежда, внешность, но и умение держаться в обществе, быть кокетливой и лёгкой.
- Гармонизируйте свою внутреннюю энергию
- При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 9 человек а.
- Быть женственной — это не только ощущать себя уверенно и привлекательно, но и стремиться к гармонии с собой и окружающими. Независимо от того, какую роль вы играете в своей жизни — работница, мать, друг или партнер — вы всегда можете улучшить и подчеркнуть свою естественную женственность.
- Женские руки очень многое могут рассказать о человеке.
Некоторые девушки при походе в тренажёрный зал боятся работать с весом. Они не хотят превратить свои изящные фигуры в мужские и поэтому избегают некоторых упражнений. В основном это касается тренировок на верхнюю часть тела. Существует стереотип, что руки, грудь и спину нужно качать только мужчинам. Но делить упражнения на «мужские» и «женские» — большая ошибка.
