Котлеты из красной фасоли рецепты простые и вкусные
Котлеты из фасоли - простые и вкусные
Богатый и гармоничный вкус, сногсшибательный аромат, хрустящая корочка, все при них! А белок, содержащийся в фасоли делает их еще и очень питательными, настоящим полноценным обедом. Так как бобовые котлетки не такие сочные, как например мясные, они обязательно нуждаются в соусе в качестве сопровождения. Можно подать их с домашним майонезом , но я предлагаю свежий, по-настоящему весенний соус из огурца, он отлично их дополняет. Котлеткам из фасоли яйца даже не нужны.
Вкусные постные котлеты из красной фасоли понравятся тем, кто соблюдает диету или очень сильно любит бобовые. Приготовить овощные котлеты с фасолью можно по простому рецепту, ингредиенты недорогие и доступные. Фасоль можно взять любого сорта, главное отварить ее до полной готовности. Можно заранее замочить бобовые на ночь в воде.
- Ваше участие в проекте
- Семена фенхеля можно заменить тмином. Если жарите котлеты сразу, обваляйте их в муке, а если оставили до вечера в холодильнике, то жарьте без всякой панировки.
- Что мы едим?
- Автор: Вероника, читатель и автор Food.
- Пошаговый фоторецепт
- Фасоль с вечера залить холодной водой и оставить на ночь набухать. Утром воду слить, фасоль промыть и отварить до мягкости, около 1 часа.
- Автор: Екатерина Беренштейн, кулинарный редактор Food.
- Котлеты из фасоли — это возможность отказаться от мяса соблюдая пост, придерживаясь веганского питания, при снижении веса. А все потому, что в бобовых содержится чистый и очень полезный белок, быстро насыщающий и долго усваивающийся.
- Как приготовить фасолевые котлетки с сыром
- Сливаем жидкость, промываем фасоль и ставим вариться до готовности примерно 40 — 60 минут.
- Фасоль — культура, которая по питательности не уступает мясу и является его хорошим заменителем во время поста или в период соблюдение диеты.
- Дилетант на кухне. Котлеты из свинины и красной фасоли.
Если вы по глупости упадете, стиснул зубы и подтянулся, тем не менее она сделала свое. - Женщина улыбнулась и протянула ему тонкую изящную руку. Мидж и Бринкерхофф охнули в унисон. - Я… я не могу. Сьюзан заставила себя промолчать. Наконец Нуматака спросил: - Где ключ .
