Почему кофе не бодрит а усыпляет
Бодрит или Усыпляет: почему Кофе вызывает Сонливость?
Почему так? Вот, настало время. Действительно, некоторые люди примерно, каждый двадцатый после чашечки кофе не бодрятся. У некоторых кофе вызывает почти противоположную реакцию успокаивающее, практически лёгкое снотворное действие. Причина этого явления — в биохимии и нейрофизиологии. Напомню: кофеин структурно похож на аденозин , нейромедиатор системы торможения.
На видео - фрагмент выступления врача семейной медицины, диетолога Константина Заболотного. Доктор утверждает, что при обработке зерен для производства растворимого кофе удаляется оболочка, содержащая основную дозу кофеина - это ценное вещество идет на изготовление лекарств, энергетиков и проч. Кофеманам же достается сердцевина, состоящая из теобромина и других веществ, которые не стимулируют, а, якобы, наоборот расслабляют и усыпляют. И советует ни в коем случае не использовать напиток в качестве стимулятора перед дальней дорогой за рулем: очень велик риск заснуть и угодить в аварию.
- Роль аденозина в процессе усыпления
- Чашечка крепкого ароматного кофе утром — прекрасный способ заполучить заряд бодрости и энергии на целый день.
- Кофе далеко не всегда бодрит, некоторых людей этот напиток успокаивает, отметила врач-диетолог Ольга Перевалова. Она объяснила, с какими генетическими особенностями организма это может быть связано, рассказывает Tengri Lifestyle.
- Обычно диетологи рекомендуют не пить кофе за часа до сна.
- Усыпляющий эффект кофеина
- Сегодня разбираем популярные мифы, связанные с кофе.
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
- Волшебный заряд бодрости и энергии — его мы ждем от чашечки кофе. Да так, чтобы на крыльях летать и все дела делать шутя.
Существует стереотип: чтобы снять усталость и сонливость, взбодриться и сконцентрироваться, нужно выпить чашку кофе. Не помогла одна порция — значит, нужно выпить вторую. На тех, кто утверждает, что от кофе хочется спать, многие из нас смотрят как на уникалов, пытающихся продемонстрировать свою исключительность.
