Что нельзя делать при переломе лодыжки
![Все о переломе лодыжки Укрепление общественного здоровья, ЗОЖ](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1440xH/media/img/7/33/756034846889337.jpg)
Переломы области голеностопного сустава (перелом лодыжки)
Наиболее распространенной травмой нижних конечностей человека является — перелом лодыжки голеностопного сустава. Данная травма нередко заканчивается для большинства спортсменов завершением карьеры, ведь перелом голеностопа — это непростое повреждение, которое ведет к ухудшению уровня жизни пациента. Диагностировать перелом и тем более перелом со смещением может только врач, который первым делом осмотрит и отправит на рентген. После этого будет наложена шина, позволяющая дождаться вердикта специалиста и дальнейших действий врачей. Шина закрепит подвижную лодыжку и не позволит ей травмироваться еще больше.
![Как долго заживает перелом лодыжки - советы и рекомендации врачей Реабилитация после перелома голеностопа](https://balt-reatech.ru/assets/images/resources/592/page_slider/lodijka1-min.jpg)
![Лечение перелома лодыжки | Эль-клиник Длительность ношения гипса при переломе лодыжки можно сократить до 3 недель.](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/2fb/img-1648398332-7089-313-fab9b71b8929178c6d8e1ba945934a5e.jpg)
![Реабилитация после снятия гипса Реабилитация после перелома лодыжки](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/f63/img-1648399442-3172-303-2303350.jpg)
![Длительность ношения гипса при переломе лодыжки можно сократить до 3 недель. | Центр Дикуля Лечебная физкультура (ЛФК) при переломе лодыжки](https://www.mckolomen.ru/upload/medialibrary/238/2383dddedc9326a469efc983a01d7d17.jpg)
![Реабилитация после перелома голеностопа - Ормед Перелом лодыжки](https://www.pansion-zabota.ru/upload/medialibrary/348/12.jpg)
![ЛФК после перелома лодыжки -лечебная физкультура для восстановления в Москве по низким ценам Реабилитация после травм](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/534316/8AbAu4nGlBlNR368MEcNPg.jpeg)
![Перелом костей лодыжки Реабилитация после перелома лодыжки: сколько длится восстановление](http://tgkb5.ru/images/news_2020/perelom4.jpg)
![Реабилитация после перелома лодыжки (голеностопа), восстановление после операции, центр БалтРеаТех Как долго заживает перелом лодыжки](https://i.ytimg.com/vi/VXt4iz22gIM/maxresdefault.jpg)
![Перелом лодыжки - как происходит, классификация, методы лечения](https://thumb.tildacdn.com/tild6364-6234-4465-a666-336631303031/-/resize/640x/-/format/webp/lodizhka02.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/99/756036976753992.jpg)
Лодыжка, или щиколотка, — это нижние, ближайшие к стопе области большеберцовой и малоберцовой костей. Вместе с расположенной под ними таранной костью, а также связками, хрящевой и мышечной тканью они формируют голеностопный сустав — подвижное соединение голени и стопы, получающее очень высокие нагрузки даже при обычной ходьбе. Лодыжка может сломаться в результате множества различных травм, например: резких движений во время занятий спортом, сильных ударов при автомобильных авариях, а также падений, в том числе с лестницы. Как правило, ее повреждение вызывает следующие симптомы:.
![Первая помощь при переломе лодыжки](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/172585/4rdN7Whbxx3XxaNnFEJmZg.jpg)
![Перелом лодыжки. Остеосинтез спицами](https://doct.ru/upload/img/operatsii/perelom-stopy/1.png)
![Как выглядит перелом лодыжки?](https://titanmed.ru/images/articles/perelom-lodizhki/2.jpg)
![Факторы, влияющие на скорость реабилитации](https://med-magazin.ua/userfiles/images/e13c2895bae7550bd21f06d10c6a196c.png)
![Бесплатная доставка](https://yusupovs.com/upload/resize_cache/sprint.editor/871/1200_2000_1/img-1648398425-7166-653-p226.jpg)
![Наши пансионаты](https://www.klinika29.ru/storage/images/712_qgxs.jpg)
![Видоизменения в части голеностопного сустава](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/7ab/img-1648399346-3223-559-6f8c4b657d64a39a729e23f9af6e9015.jpg)
![Что такое лодыжка и как она ломается?](https://clinica-opora.ru/wp-content/uploads/2020/08/d0bbd184d0ba-d0bfd0bed181d0bbd0b5-d0b3d0b8d0bfd181d0b0-d0bdd0bed0b3d0b8_5f3016ccf291b.jpeg)
Содержание статьи: | 499 | У юных пациентов перелом лодыжки нередко является результатом катания на роликах или коньках. |
Возможные причины перелома | 260 | Версия для слабовидящих. |
Как происходит перелом | 298 | При некорректном отображении информации на сайте необходимо руководствоваться следующими Правилами. |
Задача реабилитации заключается в возвращении функциональности ранее повреждённой части тела. В ходе получения травмы ослабевают или полностью уничтожаются ткани, а чтобы их восстановить, потребуется комплекс мер, начиная от физических упражнений и заканчивая специальным рационом питания. Об этом мы расскажем в статье, затрагивая все нюансы. Чтобы ответить на вопрос: «Сколько же длится реабилитация после перелома голеностопа? Теперь по порядку. Чем человек старше, тем сильнее изношен организм, сюда же, подчеркнём, относится его образ жизни — да, это актуально в наше время, потому что сейчас огромное количество людей ведёт малоподвижный образ жизни!
![Причины и симптомы](https://pansionat-tulskij-dedushka.ru/wp-content/uploads/2019/12/lodigka_01.jpg)
![Программа реабилитации после перелома](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/03/lodyzhka1_1619622620.jpg)
![Лечебная физкультура после перелома лодыжки](https://thumb.tildacdn.com/tild3639-3965-4335-b836-666164366135/-/resize/598x/-/format/webp/1R0A4354-600.jpg)
![Какие бывают переломы лодыжки?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1440xH/media/img/7/85/756034850787857.jpg)
![Медицинские препараты](https://kamcod.ru/thumb/2/opTdi3X-X8loiDt74j670w/r/d/перелом.png)
![Сроки срастания сломанной лодыжки](https://my-komfort.net.ua/image/catalog/statti/20211006/8.1.В каких случаях применяют массаж голеностопа после перелома.jpg)
![Упражнения ЛФК при переломе голеностопа](https://s1.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/tild3063-3361-4535-a330-653132616633__960.jpg)
![Сколько она длится](http://tgkb5.ru/images/news_2020/perelom1.jpg)
![Симптомы перелома лодыжек](https://s5.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/tild6134-6436-4035-a561-666530306130__20091012_gaf_uv6_026-960x540.jpg)
![Перелом лодыжки: что делать и как избежать?](https://www.mckolomen.ru/upload/medialibrary/279/279316bc3f35ba184e82d9cddc0891d4.jpg)