Что нельзя делать при шейно грудном остеохондрозе
![Тренажерный зал при остеохондрозе | Клиника доктора Шишонина Виды болей при остеохондрозе и методы их лечения](https://wmdao.ru/images/articles/0970afdfd47577f2042f6860fb656c85.jpg)
Питание при остеохондрозе
Систематическое выполнение лечебных упражнений укрепляет шейные мышцы, устраняет мышечные зажимы и спазмы, улучшает кровоснабжение в пораженном отделе. Межпозвоночные диски получают больше питания и лучше выдерживают давление. Благодаря правильно подобранному комплексу перестает болеть голова, шея, плечи и не немеют руки. В идеале гимнастика для шеи при остеохондрозе проводится под руководством инструктора ЛФК или реабилитолога.
![Шейный остеохондроз ✔️: симптомы, признаки и лечение остеохондроза шейного отдела Тренажерный зал при остеохондрозе](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/c06/img-1648132418-7892-671-d02992573528ee75bf71f2904f86ec7f.jpg)
![Гимнастика для шеи при остеохондрозе: комплекс упражнений Остеохондроз](https://elamed.com/upload/medialibrary/c7a/gryzha.jpg)
![Диета при остеохондрозе | Санаторий Горный Остеохондроз — как облегчить с помощью фитнеса. Что такое остеохондроз?](https://bolivspine.by/upload/iblock/uslugi/2705.jpg)
![Питание при остеохондрозе Как жить с остеохондрозом](https://thumb.tildacdn.com/tild3335-3738-4365-b062-656565356162/-/resize/744x/-/format/webp/gryzha-shejnogo-otde.jpg)
![Что не стоит делать при шейном остеохондрозе | thebestterrier.ru | Дзен Боль в спине! Внимание – остеохондроз!](https://www.clb-vrn.ru/upload/medialibrary/0c6/0c6da5ab84b6eedf422fd015fc18b83f.jpg)
![Виды болей при остеохондрозе и методы их лечения - статьи медцентра Палиха Как правильно спать при шейном остеохондрозе?](https://osteopluscct.ru/wp-content/uploads/2023/07/the-physiotherapist-doing-rehabilitation-exercises-2022-04-05-22-08-48-utc-1.jpg)
![Что нельзя делать при остеохондрозе? - Первая Медицинская Клиника Что не стоит делать при шейном остеохондрозе](https://yusupovs.com/upload/medialibrary/faf/fafeb175eed6e37111bed6af639bc0c9.jpg)
![Боль в спине! Внимание – остеохондроз! Как правильно спать при остеохондрозе?](https://bolivspine.by/upload/iblock/a6e/4t6t7li4l58qc1ddshjkz3yi737wp1ai.jpg)
![Остеохондроз позвоночника: Шейный, грудной, поясничный — Сеть МЦ «Доктор Боголюбов» Питание при остеохондрозе: меню + список продуктов](https://matroluxe.org.ua/content/uploads/images/11_740x_3b137d71-8ae0-4a26-81b6-46c7d301230f_540x1.png)
![Как жить с остеохондрозом Что нельзя делать при остеохондрозе?](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2019/11/q.jpg)
![Как правильно спать при остеохондрозе? Шейный остеохондроз](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/68e/68ef52f66dfb3df77e58407a2db27b78.jpg)
![Остеохондроз — как облегчить с помощью фитнеса. Что такое остеохондроз?](https://www.clb-vrn.ru/upload/medialibrary/207/20769b2380aa21614d440cc23b91d73e.png)
![Каким должен быть правильный образ жизни при остеохондрозе?](https://static.tildacdn.com/tild3361-3435-4361-b933-383337643839/diklofenak-meloksika.jpg)
Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента. Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба. В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска.
![Какие продукты полезны Как спать при шейном остеохондрозе](https://medyunion.ru/upload/medialibrary/f37/f37cf63bb7e9a10bd5b2111f1dd0c8d2.jpg)
![ГУЗ «Петровск-Забайкальская ЦРБ»](https://www.pharmeconom.ru/upload/img_news/остео/Depositphotos_79755924_s-20191_1.jpg)
![Возможные противопоказания: что нужно знать](https://www.active-center.com.ua/img/catalog/Остеохондроз/osteohondroz_4.jpg)
![Лучшие упражнения при шейном остеохондрозе](https://bolivspine.by/upload/iblock/uslugi/1105.jpeg)
![Остеохондроз поясничного отдела](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/07/cover-gymnastics-osteochondrosis.png)
![Питание при остеохондрозе](https://medyunion.ru/upload/medialibrary/c84/c84eaed4e632ce31a19a62253230e164.jpg)
Остеохондроз может стать причиной сильной боли и дискомфорта. Осложнениями заболевания могут быть сколиоз, лордоз, грыжа, а в особо сложных случаях даже инвалидность. Для профилактики остеохондроза рекомендуются упражнения в тренажёрном зале. При грамотном выполнении они помогут значительно облегчить состояние больного. Занятия в тренажерном зале при остеохондрозе оказывают положительное воздействие на здоровье больного.
![Каким должен быть правильный образ жизни при остеохондрозе?](https://medyunion.ru/upload/iblock/b24/b2402261fb6aefab32f6b57ef62e3228.jpg)
![Причины развития остеохондроза](https://s8.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/11/osteohondroz.jpg)
![Какие упражнения противопоказаны при остеохондрозе?](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/cc5/cc568d5933017494de11cb5f76dac77c.jpg)
![Клиника лечение суставов и позвоночника](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1e/1761500906_0:0:3640:2048_1280x0_80_0_0_d79d56ef0ad18e0863b2c97b13fcaac9.jpg)
![РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОГРАММЫ ЛЕЧЕНИЯ:](https://i.ytimg.com/vi/lmfGN2tztsM/maxresdefault.jpg)
![Грудной отдел: как проявляются симптомы остеохондроза?](http://9sargb.ru/upload/iblock/f3e/f3e2e8c41d6ae226bbf3a9e97ca5fca1.jpg)
![Что такое остеохондроз?](https://i.ytimg.com/vi/QIDdzMBZXIg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBUt42wq1dl_y9c0QKdbc0MIU848A)
![Как спать при остеохондрозе шейного отдела?](https://bolivspine.by/upload/iblock/c5a/52t4331sk4k4c233ei208mwdh4leh2re.jpg)