Слоеная запеканка из овощей в духовке рецепты

Если вы любите хорошо покушать, но следите за фигурой и не хотите ее испортить, если вам хочется и полезного, и вкусного одновременно, но при этом стоять кучу времени у плиты желания нет, овощная запеканка — это идеальное блюдо на такой случай. Овощные запеканки хороши тем, что они полезные и низкокалорийные, но при этом вкусные и очень сытные. Готовить овощную запеканку можно как из свежих, так и из замороженных овощей, при этом разнообразие продуктов и их сочетаний ограничено только вашей фантазией. Рецепты от SB.

10 рецептов овощных запеканок

Овощная запеканка — беспроигрышное блюдо, когда хочется чего-то простого и полезного. А еще она почти не требует усилий и времени — достаточно просто сложить все в форму и поставить в духовку. Держи 15 самых вкусных рецептов на заметку! Тебе понадобится: 1 цукини, г помидоров черри, г стручковой фасоли, г шампиньонов, 2 зубчика чеснока, 4 яйца, мл сливок, г феты, г сыра, специи.

Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

10 овощных запеканок, которые станут любимыми навсегда

Смешайте сметану, яйца, мелко натёртый сыр, соль и перец. Нарежьте кабачки не слишком тонкими кружочками. Щедро смажьте форму для выпечки маслом и выложите туда овощи под наклоном. Залейте кабачки сметанно-яичной смесью.

Похожие статьи

• Простой рецепт утки с яблоками в духовке пошагово
• Рецепт манника с яблоками на сметане рецепт пошагово в духовке
• Булочки на простокваше в духовке рецепт
• Запеканка с яблоками рецепт пошагово в духовке